22 October 2017|   आइतवार, कार्तिक ५, २०७४

जाडोमा अनुहार तथा छालालाई कसरी राम्रो बनाउने ?

        ई-खबर अनलाइन   |   प्रकाशित मितिः बुधबार, पुस २०, २०७३     3:32:51 PM  | 115 पटक पढिएको   |  

चिसो समय छालाका लागि अति नै खराब समय हो । चिसो मौसममा छाला फुस्रो हुने, फुट्ने, एलर्जी हुने समस्या बढी हुन्छ । यस्ता समस्याबाट बच्नका लागि बजारमा पाइने मस्चराइजिङ् क्रिम वा विभिन्न खालको औषधि तथा सौन्दर्य प्रसाधनको प्रयोग गरिन्छ । कतै यस्ता प्रसाधनले छालालाई अझ कुरुप त बनाएको छैन ? छालालाई सन्तुलनमा राख्ने सम्बन्धमा ब्युटिसियन इन्दु आचार्यका सुझाव यस्ता छन् :

कसैको छाला सुख्खा हुन्छ भने कसैको चिल्लो । जाडो मौसममा सुख्खा छालामा बढी समस्या आउँछ । मौसममा आउने परिवर्तन र बिहान बेलुकाको चिसो हावाले वातावरणलाई नै सुख्खा बनाएको हुन्छ । यसको प्रत्यक्ष असर हाम्रो छालामा पर्छ ।

जाडोमा छालामा देखिने समस्याः
–छाला फुस्रो वा सुख्खा हुने ।
–छाला फुट्ने ।
–अनुहारमा चाया, पोतो देखापर्ने ।
–छाला चाउरी पर्ने ।
–छालामा एलर्जी हुने ।

छालालाई कसरी सन्तुलनमा राख्नेः
–छालालाई सम्भव भएसम्म चिसोबाट जोगाउने ।
– बढी चिसो वा तातो पानी प्रयोग नगर्ने । मनतातो पानीको प्रयोग गर्दा छालालाई सुख्खा हुनबाट बचाउन र सौन्दर्य कायम राख्न सहयोग पुग्छ ।
–शरीरमा तापक्रम बढाउन घिउ वा तेलमा तारेको खाने कुरा नखाने ।
–चिसोबाट बच्न छाला ढाक्ने गरी उनीको कपडा लगाउँदा धेरैमा एलर्जीको समस्या आउन सक्छ । त्यसकारण भित्रबाट नरम कटनको कपडा लगाएर मात्र उनीको कपडा लगाउने ।
–छाला फुट्नबाट जोगाउन बजारमा उपलब्ध मस्चराइजिङ् क्रिम तथा औषधिको प्रयोग गर्दा सचेत हुने ।

छाला फुटे वा चाउरी परेमा यसो गर्ने :
– छालाको प्रकृति हेरी दिनमा ४–४ घण्टामा सफा पानीले धुने र फुस्रो छाला हुनेले ४ पटक आयुर्वेदिक मस्चराइजिङ क्रिमको प्रयो गर्नु राम्रो हुन्छ ।
– छाला धेरै सुख्खा छ भने ग्लिसिरिनमा कागती मिसाएर लगाउने ।
–प्रत्येक दिन छाला सफा गरेर बदाम तेल लगाउनु धेरै राम्रो हुन्छ ।
–पानी बढी पिउँने । जसले छालालाई कडा हुनबाट केही हदसम्म बचाउँछ ।
–दूध, दही र मौसमअनुसारका फलफूल बदाम, सुन्तला, स्याउ, स्टबेरी लगायत र हरियो सागपात बढी खानुपर्छ ।

अनुहार तथा छालामा सौन्दर्य बढाउन घरेलु उपचार यसरी गर्ने सकिन्छ :
–सुन्तलाको रस, बदामको धुलो र गाँजरको जुस मिसाएर अनुहारमा २० मिनेट लगाएर राखे छालामा चमक आउनुका साथै सुख्खापन र दाग हट्छ ।
– तिलको तेल र बेसनको पिठो मिसाएर छाला धुँदा राम्रो हुन्छ ।
–मेवाको गुदी नियमित रुपमा १०–१५ मिनेट लगाएर सफा पानीले पखाल्दा छालाका मृत्यकोष हटाउनका साथै छाला चम्किलो देखिन्छ ।
–केरा र मह मिसाएर लगाई २० मिनेट राख्यो भने छाला राम्रो हुने र चाउरीपन हटाउन सहयोग पुग्छ ।
–अनुहार तथा छालामा प्रयोग गर्ने साबुन वा फेसवास गुणस्तरीय हुन पर्छ । साथै तौलिया सफा र नरम हुनुपर्छ ।
दुलही, दुलाहा हुँदा वा विशेष परिस्थितिमा बढी मेकअप गर्नुपर्ने हुन्छ । यस अवस्थामा छालालाई १५–२० दिन अगाडिदेखि नै छाला रोगविशेषज्ञ वा ब्युटिसियनहरुको सल्लाहा अनुसार सफा र क्लिनजिङ गरी तयार राख्नुपर्छ । र यस्तो अवस्थामा बढी केमिकलयुक्त क्रिमको प्रयोग गर्नुको सट्टा हर्बलको सौन्दर्य प्रसाधनका सामग्रीको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ ।

साभारः हेल्थप्लस

Leave a comment

Your email address will not be published.


*